top of page

ਆਦਤ ਸਿਖਲਾਈ

ਸਾਡੀ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ HABIT ਸਿਖਲਾਈ ਹੈਲਥ ਵਿਜ਼ਿਟਿੰਗ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਦੀ ਹੈ:

01

ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਗਾਈਡ

ਬ੍ਰੈਡਫੋਰਡ ਭਰ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਮਾਪਿਆਂ-ਪੱਖੀ ਸਰੋਤ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਮਾਡਲ, ਇੱਕ ਲੀਫਲੈਟ, ਇੱਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਛੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੀਡੀਓ। ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਦੇਵੇਗੀ।

1_edited.png

02

ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ

ਆਦਤ ਵਿਵਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ, 'ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ', ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2_edited.png

03

ਫੋਰਮ ਥੀਏਟਰ

ਫੋਰਮ ਥੀਏਟਰ ਜਿੰਨਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ! ਇਹ ਸਿਹਤ ਵਿਜ਼ਿਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਲਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3_edited.png

Professional Resources

3.png
1.png
ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ (20).png

01.

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

- ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

- ਉਦਾਹਰਣ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (ਰੋਲਪਲੇ)

- ਆਦਤ ਵੈਬਿਨਾਰ

02.

ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

03.

ਆਦਤ ਖੋਜ

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ HABIT ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਦਤ ਟੀਮ

ਡਾ. ਪੀਟਰ ਡੇ

ਡਾ. ਕਾਰਾ ਗ੍ਰੇ-ਬਰੋਜ਼

ਐਲੀਨੋਰ ਫੋਰਸਾ

ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ | paediatricresearchteam@leeds.ac.uk

leedslogo.jpg

© 2025 ਹੈਬਿਟ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਲੀਡਜ਼।
CC BY-NC-ND 4.0 ਦੇ ਤਹਿਤ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ।
ਸਿਰਫ਼ ਜਨਤਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਲਈ।

ਕੋਈ ਸੋਧ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

bottom of page