ਰੰਗ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਸਾਫ਼ ਹਨ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਐਪਰਨ
ਲਿਪ ਬਾਮ
ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ
ਤਰਲ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ (ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ)
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ:
ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਐਪਰਨ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲਿਪ ਬਾਮ ਲਗਾਓ।
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਰੰਗ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਟਨ ਬਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਥੁੱਕ: ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕੋ।
ਰੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਰੰਗ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਰੰਗ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਬਿਹਤਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਸ ਦੇ ਦੰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਸਨ?
ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ: ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰੋ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜੇਤੂ ਕੌਣ ਸੀ?
_edited.png)
