top of page

Stwórz tęczową twarz

Stwórzmy Uśmiechniętą Przekąskę!

Chcemy, aby przekąski były zdrowe i przyjemne, dlatego rzucamy Ci wyzwanie: stwórz przekąskę, która wygląda jak uśmiechnięta buźka.

Czego będziesz potrzebować:

  • Kolorowe owoce (takie jak truskawki, banany i jagody)

  • Miękkie warzywa (np. plasterki ogórka i pomidorki koktajlowe)

Co zrobić:

  1. Przygotuj składniki: Pokrój owoce i warzywa na małe, łatwe do pogryzienia przez dzieci kawałki.

  2. Zrób minę: Ułóż kawałki na talerzu, aby utworzyć uśmiechniętą buźkę. Możesz użyć plasterka banana jako ust, jagód jako oczu lub truskawki jako nosa. Puść wodze fantazji!

Dodatkowe wskazówki:

  • Użyj wielu kolorów: Im więcej kolorów, tym lepiej! Postaraj się użyć co najmniej trzech różnych kolorów.

  • Dodaj szczegóły: Użyj małych kawałków owoców lub warzyw, aby dodać szczegóły, takie jak brwi lub włosy.

  • Uśmiechajmy się razem: Zrób zdjęcie swojej uśmiechniętej przekąski i podziel się nim z nami. Nie zapomnij też obdarować nas szerokim uśmiechem!

Ciesz się przygotowywaniem i jedzeniem zdrowych, smacznych przekąsek.

Zespół HABIT

Dr Peter Day

Doktor Kara Gray-Burrows

Eleanor Forshaw

Wydział Stomatologii | paediatricresearchteam@leeds.ac.uk

leedslogo.jpg

© 2025 Projekt HABIT, Uniwersytet w Leeds.
Udostępnione na licencji CC BY-NC-ND 4.0.
Tylko do udostępniania publicznego.

Zabrania się dokonywania modyfikacji i wykorzystywania komercyjnego.

bottom of page