Odkryj sekretne cukry dzięki aplikacji NHS Food Scanner!

Przeżyjmy fascynującą przygodę w Twojej kuchni! Użyj aplikacji NHS Food Scanner, aby dowiedzieć się, ile cukru zawierają Twoje ulubione potrawy i napoje. Możesz być zaskoczony!

Co zrobić:

1. Pobierz aplikację: Pobierz aplikację NHS Food Scanner ze sklepu App Store lub Google Play. Wystarczy wyszukać „NHS Food Scanner”.

2. Skanuj swoje produkty: Wybierz się na spacer po kuchni i zeskanuj kody kreskowe swoich ulubionych potraw i napojów. Aplikacja pokaże Ci, ile cukru zawiera każdy produkt.

3. Mądre zamienniki cukru: Pomyśl teraz o kilku sprytnych zamiennikach, które pozwolą Ci ograniczyć spożycie cukru. Na przykład, możesz zamienić słodkie napoje na wodę lub mleko albo wybrać owoce zamiast słodyczy.

Baw się dobrze: Ciesz się polowaniem na ukryte cukry i dokonuj zdrowszych wyborów!