इंद्रधनुषी चेहरा बनाएं
आइये एक मुस्कुराता हुआ नाश्ता बनाएं!
हम नाश्ते के समय को मज़ेदार और स्वास्थ्यवर्धक बनाना चाहते हैं, इसलिए हम आपको एक ऐसा नाश्ता बनाने की चुनौती दे रहे हैं जो एक प्रसन्न चेहरे जैसा दिखे।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:
कुछ रंगीन फल (जैसे स्ट्रॉबेरी, केले और ब्लूबेरी)
नरम सब्जियां (जैसे खीरे के टुकड़े और चेरी टमाटर)
क्या करें:
सामग्री तैयार करें: फलों और सब्जियों को छोटे, बच्चों के अनुकूल टुकड़ों में काटें।
चेहरा बनाएँ: टुकड़ों को एक प्लेट में सजाकर एक मुस्कुराता हुआ चेहरा बनाएँ। आप मुँह के लिए केले का टुकड़ा, आँखों के लिए ब्लूबेरी या नाक के लिए स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ नया करें!
अतिरिक्त मजेदार सुझाव:
ज़्यादा रंगों का इस्तेमाल करें: जितने ज़्यादा रंग, उतना अच्छा! कम से कम तीन अलग-अलग रंगों का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
विवरण जोड़ें: भौहें या बाल जैसे विवरण जोड़ने के लिए फल या सब्जियों के छोटे टुकड़ों का उपयोग करें।
साथ मिलकर मुस्कुराएँ: अपने मुस्कुराते हुए नाश्ते की तस्वीर लें और उसे हमारे साथ साझा करें। हमें भी एक बड़ी सी मुस्कान देना न भूलें!
अपने स्वास्थ्यवर्धक नाश्ते को बनाने और खाने का आनंद लें।
