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अपने बच्चे के दाँत ब्रश करना

3. प्रत्येक दांत के सभी तरफ ब्रश करें, पीछे वाले को न भूलें

4. कम से कम 1000ppm फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें

1. जैसे ही आपके बच्चे का पहला दांत निकले, उसके दांतों को ब्रश करना शुरू कर दें

2. सोने से पहले और दिन में एक और बार अपने बच्चे के दाँत ब्रश करें

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5. केवल थोड़ा सा टूथपेस्ट ही इस्तेमाल करें

6. ब्रश करने के बाद, बचे हुए टूथपेस्ट को मुँह के बाहर से पोंछ लें। कुल्ला न करें।

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जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता है और ज़्यादा स्वतंत्र होता जाता है, टूथब्रश करना आपके लिए और भी मुश्किल हो सकता है। टूथब्रश करना मज़ेदार और आसान कैसे बनाएँ, यह जानने के लिए हमारा वीडियो देखने के लिए यहाँ क्लिक करें।

द हैबिट टीम

डॉ. पीटर डे

डॉ. कारा ग्रे-बरोज़

एलेनोर फोर्शॉ

दंत चिकित्सा विद्यालय | paediatricresearchteam@leeds.ac.uk

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© 2025 HABIT प्रोजेक्ट, लीड्स विश्वविद्यालय।
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