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ब्रश करना आसान और मज़ेदार बनाना

3. प्रत्येक दांत के सभी तरफ ब्रश करें, पीछे वाले को न भूलें

4. कम से कम 1000ppm फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें

1. जैसे ही आपके बच्चे का पहला दांत निकले, उसके दांतों को ब्रश करना शुरू कर दें

2. सोने से पहले और दिन में एक और बार अपने बच्चे के दाँत ब्रश करें

1.पीएनजी
2.पीएनजी
5.पीएनजी
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5. केवल थोड़ा सा टूथपेस्ट ही इस्तेमाल करें

6. ब्रश करने के बाद, बचे हुए टूथपेस्ट को मुँह के बाहर से पोंछ लें। कुल्ला न करें।

4.पीएनजी
6.पीएनजी

द हैबिट टीम

डॉ. पीटर डे

डॉ. कारा ग्रे-बरोज़

एलेनोर फोर्शॉ

दंत चिकित्सा विद्यालय | paediatricresearchteam@leeds.ac.uk

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© 2025 HABIT प्रोजेक्ट, लीड्स विश्वविद्यालय।
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