Objevte tajné cukry s aplikací NHS Food Scanner!

Pojďme se s námi vydat na zábavné dobrodružství ve vaší kuchyni! Použijte aplikaci NHS Food Scanner a zjistěte, kolik cukru je ve vašich oblíbených jídlech a nápojích. Možná budete překvapeni!

Co dělat:

1. Stáhněte si aplikaci: Stáhněte si aplikaci NHS Food Scanner z obchodu s aplikacemi nebo Google Play. Stačí vyhledat „NHS Food Scanner“.

2. Naskenujte svá jídla: Vydejte se na výlet do kuchyně a naskenujte čárové kódy svých oblíbených jídel a nápojů. Aplikace vám ukáže, kolik cukru je v každé položce.

3. Chytré výměny cukru: Nyní si představte několik chytrých výměn, jak snížit příjem cukru. Například byste mohli vyměnit slazené nápoje za vodu nebo mléko, nebo si místo sladkostí vybrat ovoce.

Bavte se: Užijte si honbu za skrytými cukry a dělejte zdravější volby!