أكثر المشروبات أماناً لأسنان طفلك هي الماء والحليب. احذر من المشروبات "منخفضة السكر" و"السكر الطبيعي" و"بدون سكر مضاف" لأنها لا تزال تحتوي على السكر الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان. يُعرف تسوس الأسنان أيضًا بالتسوس ويمكن أن يبدو مثل الثقوب أو العلامات السوداء على الأسنان. على الرغم من أن عصير الفاكهة الطازجة يحتوي على الفيتامينات، إلا أنه يحتوي أيضًا على الكثير من السكر الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان.

للتحقق من محتوى السكر والملح في طعام وشراب طفلك، انظر إلى الجزء الخلفي من العبوة أو يمكنك استخدام تطبيق NHS Food Scanner لمسح الرمز الشريطي.

بمجرد أن يبلغ طفلك عمر 6 أشهر، يمكنك البدء في إدخال أطعمة جديدة إلى نظامه الغذائي، بما في ذلك الفاكهة. تحتوي الفاكهة على فيتامينات وتعد مصدرًا رائعًا لتغذية طفلك، ولكنها تحتوي أيضًا على سكريات طبيعية. الفاكهة الطازجة الكاملة إذا تم تناول الفاكهة طازجة وكاملة، مثل قطع البرتقال المقطعة والعنب والكمثرى، فهذا جيد بشكل عام لأسنان طفلك. المهروسة والعصائر وعصائر الفاكهة بمجرد تكسير الفاكهة أو عصرها لصنع عصير الفاكهة، يتم إطلاق "السكريات الطبيعية" وتسمى "السكريات الحرة". يمكن أن تكون هذه "السكريات الحرة" ضارة بالأسنان ويمكن أن تسبب تسوس الأسنان إذا تم تناولها بشكل متكرر. فاكهة مجففة عند تناول الفاكهة المجففة، ستلاحظ أن طعمها أحلى بكثير من الفاكهة الطازجة، كما أنها لزجة جدًا. تحتوي الفواكه المجففة على كمية أكبر من السكر مقارنة بالفواكه الطازجة، ولأنها لزجة جدًا، فإنها تلتصق بأخاديد الأسنان مما قد يضر بالأسنان ويمكن أن يسبب تسوس الأسنان إذا تم تناولها بشكل متكرر. الوجبات الخفيفة والمشروبات الآمنة على الأسنان أفضل الوجبات الخفيفة لأسنان طفلك هي الخيارات غير السكرية والقليلة الملح. شاهد الفيديو الخاص بنا عن الأكل والشرب للتعرف على بعض الأفكار. أكثر المشروبات أمانًا للأسنان هي الماء العادي والحليب، ومن الأفضل الالتزام بها لأطول فترة ممكنة. إذا كنت ترغب في تقديم بعض عصير الفاكهة كعلاج عرضي، فمن الأفضل تخفيفه بالماء وتناوله فقط مع الوجبة. لمدة ساعة قبل النوم، حاول تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية تمامًا.

إذا كان طفلك يعاني من ألم في الأسنان، فاتصل بطبيب الأسنان المعتاد لأنه قد يكون لديه مواعيد طوارئ متاحة. يمكنك أيضًا الاتصال بـ NHS 111 الذي سيوصلك بخدمة طب الأسنان الطارئة. الأطباء العامون غير قادرين على تقديم رعاية الأسنان الطارئة. قم بزيارة A&E فقط في الظروف الخطيرة مثل الألم الشديد أو النزيف الشديد أو إصابات الوجه أو الفم أو الأسنان. إذا لم تكن متأكدًا، فاتصل بـ NHS 111 الذي يمكنه تقديم النصح لك.

يمكن أن يبدو تسوس الأسنان، المعروف أيضًا باسم تسوس الأسنان، على شكل ثقوب صغيرة أو علامات سوداء على الأسنان. للتحقق من تسوس الأسنان، وللحفاظ على أسنان طفلك صحية وقوية، يجب عليك اصطحاب طفلك لرؤية طبيب الأسنان بمجرد ظهور أول سن له أو قبل عيد ميلاده الأول.

لدى هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بعض إرشادات التسنين المفيدة التي يمكن قراءتها أدناه، أو انقر أعراض التسنين عند الأطفال عندما يتعلق الأمر بالتسنين، فإن جميع الأطفال مختلفون. لكن من المحتمل أن يحصل طفلك على سنه الأول في وقت ما خلال عامه الأول. متى يبدأ الأطفال بالتسنين؟ يولد بعض الأطفال بأسنانهم الأولى. يبدأ البعض الآخر بالتسنين قبل أن يبلغ عمر 4 أشهر، والبعض الآخر بعد 12 شهرًا. لكن يبدأ معظم الأطفال بالتسنين في عمر 6 أشهر تقريبًا. أعراض التسنين تظهر الأسنان اللبنية أحيانًا دون أي ألم أو إزعاج على الإطلاق. وفي أوقات أخرى، قد تلاحظ: لثتهم مؤلمة وحمراء في مكان ظهور السن لديهم درجة حرارة معتدلة أقل من 38 درجة مئوية لديهم خد واحد متورد لديهم طفح جلدي على وجوههم إنهم يفركون آذانهم إنهم يراوغون أكثر من المعتاد إنهم يقضمون ويمضغون الأشياء كثيرًا إنهم أكثر قلقا من المعتاد إنهم لا ينامون جيدًا اقرأ النصائح حول كيفية مساعدة طفلك في مرحلة التسنين. يعتقد بعض الأشخاص أن التسنين يسبب أعراضًا أخرى، مثل الإسهال، ولكن لا يوجد دليل يدعم ذلك. أنت تعرف طفلك أفضل. احصل على المشورة الطبية إذا كان لديهم أي أعراض تسبب لك القلق. يمكنك الاتصال برقم NHS 111 أو الاتصال بالطبيب العام. نصائح لمساعدة طفلك يمكن أن يكون التسنين أمرًا مزعجًا لبعض الأطفال، ولكن هناك طرقًا لتسهيل الأمر عليهم. يختلف كل طفل عن الآخر، وقد تضطرين إلى تجربة بعض الأشياء المختلفة حتى تجدي شيئًا يناسب طفلك. حلقات التسنين حلقات التسنين تعطي طفلك شيئًا ليمضغه بأمان. وهذا قد يخفف من انزعاجهم ويصرفهم عن أي ألم. يمكن تبريد بعض حلقات التسنين أولاً في الثلاجة، مما قد يساعد على تهدئة لثة طفلك. يجب أن تخبرك التعليمات المرفقة بالحلبة بالمدة اللازمة لتبريدها. لا تضعي حلقة التسنين في الفريزر أبدًا، لأنها قد تلحق الضرر بلثة طفلك إذا تم تجميدها. لا تربطي أبدًا حلقة التسنين حول رقبة طفلك، لأنها قد تعرضه لخطر الاختناق. إذا كان طفلك يمضغ إحدى العلامات التي تدل على أن طفلك في مرحلة التسنين هو أنه يبدأ في مضغ أصابعه أو ألعابه أو الأشياء الأخرى التي يحصل عليها. إذا كان عمر طفلك 6 أشهر أو أكبر، يمكنك إعطاؤه أشياء صحية ليمضغها، مثل الفواكه والخضروات النيئة. الفاكهة الناعمة مثل البطيخ يمكن أن تهدئ اللثة. يمكنك أيضًا محاولة إعطاء طفلك قشرة من الخبز أو قطعة خبز. راقبي دائمًا متى يأكل طفلك تحسبًا لاختناقه. من الأفضل تجنب البقسماط لأن جميع العلامات التجارية تقريبًا تحتوي على بعض السكر. تجنب أي أطعمة تحتوي على الكثير من السكر، لأن ذلك يمكن أن يسبب تسوس الأسنان، حتى لو كان لدى طفلك عدد قليل من الأسنان. المواد الهلامية التسنين هناك نقص في الأدلة على أن المواد الهلامية للتسنين فعالة. من المستحسن أن يقوم الآباء بتجربة خيارات غير طبية للتسنين أولاً، مثل حلقة التسنين. إذا قررت استخدام الجل، فتأكد من استخدام جل التسنين المصمم خصيصًا للأطفال الصغار. المواد الهلامية العامة لتخفيف الآلام عن طريق الفم ليست مناسبة للأطفال. يحتوي جل التسنين على مخدر موضعي خفيف وهو متوفر فقط في الصيدليات. تحدث إلى الصيدلي للحصول على مزيد من النصائح. لا يوجد دليل على أن جل التسنين المثلي فعال. إذا كنت تستخدم جل المعالجة المثلية، فتأكد من أنه مرخص للاستخدام في المملكة المتحدة. الباراسيتامول والإيبوبروفين للتسنين إذا كان طفلك يعاني من الألم، فقد ترغبين في إعطائه دواءً مسكنًا خاليًا من السكر. يمكن إعطاء الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف أعراض التسنين عند الرضع والأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 3 أشهر أو أكبر. يجب ألا يتناول الأطفال أقل من 16 عامًا الأسبرين. اتبع دائمًا التعليمات التي تأتي مع الدواء. إذا لم تكن متأكدا، تحدث إلى طبيبك العام أو الصيدلي. تهدئة الطفل في مرحلة التسنين إن الراحة أو اللعب مع طفلك يمكن أن يصرفه عن أي ألم في لثته. وقد يساعد أيضًا فرك اللثة بلطف بإصبع نظيف. منع طفح التسنين إذا كان التسنين يجعل طفلك يسيل لعابه أكثر من المعتاد، فإن مسح وجهه بلطف قد يساعد في منع حدوث طفح جلدي.

يجب عليك استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يحتوي على 1000 جزء في المليون على الأقل من الفلورايد (افحص الأنبوب). معجون الأسنان العائلي الذي يحتوي على 1350 جزء في المليون و1500 جزء في المليون لا بأس به أيضًا. استخدم فقط مسحة من معجون الأسنان وعامل معجون الأسنان مثل أي دواء آخر عن طريق إبقائه بعيدًا عن متناول الأطفال. يجب ألا يلعق الأطفال أو يأكلون معجون الأسنان حتى لو كانوا يرغبون في ذلك.

إذا استطعت، ناقش تنظيف أسنان طفلك مع الشخص الآخر (انظر الفيديو الخاص بنا حول "كيف يمكن للعائلة والأصدقاء المساعدة" للحصول على بعض المساعدة). إذا كنت قلقة، فتأكدي من تنظيف أسنان طفلك جيدًا قبل ذهابه للإقامة، وبمجرد عودته، حتى لو كان ذلك يعني تنظيف أسنان إضافية في منتصف اليوم. لمزيد من الدعم، تحدث إلى زائرتك الصحية.

نحن نعلم أن تنظيف أسنان طفلك قد يكون أمرًا صعبًا وستكون هناك أيام جيدة وأيام سيئة، وهذا كله جزء من مرحلة النمو. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تنظيف الأسنان: - أعطي طفلك فرشاة أسنانه الخاصة ليمسكها ويلعب بها أثناء تنظيف أسنان طفلك. - حاول غناء الأغاني والتصفيق ورسم الوجوه المضحكة - ابحثي عن مكان مريح في منزلك، فقد يكون تنظيف أسنانك بالفرشاة أثناء مشاهدة التلفاز وسيلة إلهاء جيدة تذكر أن بعض تنظيف الأسنان أفضل من لا شيء، فلا تستسلم.

لتعويد طفلك على فكرة تنظيف الأسنان بالفرشاة، دعيه يراك تقومين بتنظيف أسنانك قبل أن تظهر أسنانه. يجب أن تبدأ بالفرشاة بمجرد ظهور السن الأول. يمكنك أيضًا تنظيف اللثة قبل ظهور السن الأول حتى يعتاد طفلك على وجود فرشاة أسنان في فمه.