Открийте тайните захари с приложението за сканиране на храни на NHS!

Нека се впуснем в забавно приключение във вашата кухня! Използвайте приложението NHS Food Scanner, за да разберете колко захар има в любимите ви храни и напитки. Може да се изненадате!

Какво да направите:

1. Изтеглете приложението: Изтеглете приложението NHS Food Scanner от App Store или Google Play. Просто потърсете „NHS Food Scanner“.

2. Сканирайте храните си: Разходете се из кухнята си и сканирайте баркодовете на любимите си храни и напитки. Приложението ще ви покаже колко захар има във всеки продукт.

3. Умни заместители на захарта: Сега помислете за някои умни заместители за намаляване на захарта. Например, можете да замените сладките напитки с вода или мляко или да изберете плодове вместо сладкиши.

Забавлявайте се: Насладете се на лова си, откривайки скрити захари и правейки по-здравословен избор!