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  • क्या फलों का रस मेरे बच्चे के दांतों के लिए ठीक है?
    आपके बच्चे के दांतों के लिए सबसे सुरक्षित पेय पानी और दूध हैं। 'कम चीनी', 'प्राकृतिक चीनी', 'बिना अतिरिक्त चीनी' वाले पेय पदार्थों से सावधान रहें क्योंकि इनमें अभी भी चीनी होती है जो दांतों की सड़न का कारण बन सकती है। दांतों की सड़न को क्षय के रूप में भी जाना जाता है और यह दांतों पर छेद या काले निशान जैसा दिख सकता है। हालाँकि ताजे फलों के रस में विटामिन होते हैं, लेकिन इसमें बहुत अधिक चीनी भी होती है जो दांतों में सड़न का कारण बन सकती है।
  • मैं कैसे पता लगाऊं कि मेरे बच्चे के भोजन और पेय में कितनी चीनी है?
    अपने बच्चे के भोजन और पेय में चीनी और नमक की मात्रा की जांच करने के लिए, पैकेट के पीछे देखें या बारकोड को स्कैन करने के लिए आप एनएचएस फूड स्कैनर ऐप का उपयोग कर सकते हैं।
  • क्या फल मेरे बच्चे के दांतों के लिए सुरक्षित है?
    एक बार जब आपका बच्चा 6 महीने का हो जाए, तो आप उसके आहार में फल सहित नए खाद्य पदार्थ शामिल करना शुरू कर सकते हैं। फलों में विटामिन होता है और यह आपके बच्चे के लिए पोषण का एक बड़ा स्रोत है, हालांकि इसमें प्राकृतिक शर्करा भी होती है। साबुत, ताज़ा फल यदि फल ताजा और साबुत खाया जाता है, उदाहरण के लिए। संतरे, अंगूर, नाशपाती के कटे हुए टुकड़े, यह आमतौर पर आपके बच्चे के दांतों के लिए ठीक है। प्यूरीड, स्मूदी, फलों का रस एक बार जब फल को तोड़ दिया जाता है, या फलों का रस बनाने के लिए निचोड़ा जाता है, तो 'प्राकृतिक शर्करा' निकल जाती है और इसे 'मुक्त शर्करा' कहा जाता है। ये 'मुक्त शर्करा' दांतों के लिए हानिकारक हो सकती हैं और बार-बार सेवन करने पर दांतों में सड़न पैदा कर सकती हैं। सूखे फल जब आप सूखे फल खाते हैं, तो आप देखेंगे कि इसका स्वाद ताजे फल की तुलना में अधिक मीठा होता है, यह बहुत चिपचिपा भी होता है। सूखे फल में ताजे फल की तुलना में अधिक चीनी होती है और क्योंकि यह बहुत चिपचिपा होता है, यह दांतों के खांचे में चिपक जाता है जो दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है और बार-बार खाने से दांत खराब हो सकते हैं। दांतों के लिए सुरक्षित नाश्ता और पेय आपके बच्चे के दांतों के लिए सबसे अच्छा नाश्ता बिना चीनी वाला और कम नमक वाला विकल्प है। कुछ विचारों के लिए खाने-पीने पर हमारा वीडियो देखें। दांतों के लिए सबसे सुरक्षित पेय सादा पानी और दूध हैं और जब तक संभव हो इनका सेवन करना सबसे अच्छा है। यदि आप कभी-कभार कुछ फलों का रस देना चाहते हैं, तो इसे पानी में पतला करना और केवल भोजन के साथ लेना सबसे अच्छा है। सोने से एक घंटे पहले तक, मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से पूरी तरह परहेज करने का प्रयास करें।
  • यदि मेरा बच्चा दांत दर्द से परेशान है तो मुझे क्या करना चाहिए?
    यदि आपका बच्चा दांत दर्द से पीड़ित है, तो अपने सामान्य दंत चिकित्सक से संपर्क करें क्योंकि उनके पास आपातकालीन नियुक्तियाँ उपलब्ध हो सकती हैं। आप एनएचएस 111 से भी संपर्क कर सकते हैं जो आपको आपातकालीन दंत चिकित्सा सेवा के संपर्क में रखेगा। जीपी आपातकालीन दंत चिकित्सा देखभाल प्रदान करने में असमर्थ हैं। केवल गंभीर परिस्थितियों जैसे गंभीर दर्द, भारी रक्तस्राव या चेहरे, मुंह या दांतों पर चोट लगने पर ही A&E पर जाएँ। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो एनएचएस 111 से संपर्क करें जो आपको सलाह दे सकता है।
  • दांतों की सड़न कैसी दिखती है?
    दांतों की सड़न, जिसे दंत क्षय भी कहा जाता है, दांतों पर छोटे छेद या काले निशान जैसा दिख सकता है। दांतों में सड़न की जांच करने के लिए, और अपने बच्चे के दांतों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए, आपको अपने बच्चे को पहला दांत निकलते ही या उसके पहले जन्मदिन से पहले दंत चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए।
  • What can I do to help my teething baby?
    The NHS has some useful teething guidance that can be read below, or click here. Baby Teething Symptoms When it comes to teething, all babies are different. But your baby will probably get their first tooth some time during their first year. When do babies start teething? Some babies are born with their first teeth. Others start teething before they are 4 months old, and some after 12 months. But most babies start teething at around 6 months. Teething symptoms Baby teeth sometimes emerge with no pain or discomfort at all. At other times, you may notice: their gum is sore and red where the tooth is coming through they have a mild temperature of less than 38C they have 1 flushed cheek they have a rash on their face they're rubbing their ear they're dribbling more than usual they're gnawing and chewing on things a lot they're more fretful than usual they're not sleeping very well Read tips on how to help your teething baby. Some people think that teething causes other symptoms, such as diarrhoea, but there's no evidence to support this. You know your baby best. Get medical advice if they have any symptoms that are causing you concern. You can call NHS 111 or contact a GP. Tips for helping your baby Teething can be distressing for some babies, but there are ways to make it easier for them. Every baby is different, and you may have to try a few different things until you find something that works for your baby. Teething rings Teething rings give your baby something to chew safely. This may ease their discomfort and distract them from any pain. Some teething rings can be cooled first in the fridge, which may help to soothe your baby's gums. The instructions that come with the ring should tell you how long to chill it for. Never put a teething ring in the freezer, as it could damage your baby's gums if it gets frozen. Never tie a teething ring around your baby's neck, as it may be a choking hazard. If your baby is chewing One of the signs that your baby is teething is that they start to chew on their fingers, toys or other objects they get hold of. If your baby is 6 months or older, you can give them healthy things to chew on, such as raw fruit and vegetables. Soft fruit like melon can soothe gums. You could also try giving your baby a crust of bread or a breadstick. Always watch when your baby is eating in case they choke. It's best to avoid rusks because nearly all brands contain some sugar. Avoid any foods that contain lots of sugar, as this can cause tooth decay, even if your child only has a few teeth. Teething gels There's a lack of evidence that teething gels are effective. It's recommended that parents try non-medical options for teething first, such as a teething ring. If you do decide to use a gel, make sure you use a teething gel that's specially designed for young children. General oral pain relief gels are not suitable for children. Teething gels contain a mild local anaesthetic and are only available from pharmacies. Speak to a pharmacist for further advice. There's no evidence that homeopathic teething gels are effective. If you use a homeopathic gel, make sure it's licensed for use in the UK. Paracetamol and ibuprofen for teething If your baby is in pain, you may want to give them a sugar-free painkilling medicine. Paracetamol or ibuprofen can be given to relieve teething symptoms in babies and young children aged 3 months or older. Children under 16 years old should not have aspirin. Always follow the instructions that come with the medicine. If you're not sure, speak to your GP or pharmacist. Comforting a teething baby Comforting or playing with your baby can distract them from any pain in their gums. Gently rubbing their gums with a clean finger may also help. Preventing teething rashes If teething is making your baby dribble more than usual, gently wiping their face may help prevent a rash.
  • क्या मेरा शिशु वयस्क टूथपेस्ट का उपयोग कर सकता है?
    आपको कम से कम 1000 पीपीएम फ्लोराइड युक्त फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए (ट्यूब की जांच करें)। 1350 पीपीएम और 1500 पीपीएम वाला फैमिली टूथपेस्ट भी ठीक है। केवल टूथपेस्ट का एक टुकड़ा उपयोग करें और इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखकर किसी अन्य दवा की तरह ही टूथपेस्ट का उपयोग करें। चाहते हुए भी बच्चों को टूथपेस्ट को चाटना या खाना नहीं चाहिए।
  • मेरा बच्चा कभी-कभी परिवार या दोस्तों के साथ रहता है, क्या उन्हें मेरे बच्चे के दाँत भी साफ करने चाहिए?
    यदि आप कर सकते हैं, तो दूसरे व्यक्ति के साथ अपने बच्चे के दाँत ब्रश करने के बारे में चर्चा करें (कुछ मदद के लिए 'परिवार और दोस्त कैसे मदद कर सकते हैं' पर हमारा वीडियो देखें)। यदि आप चिंतित हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे के घर जाने से पहले और उसके वापस आते ही उसके दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें, भले ही इसके लिए दिन के बीच में एक अतिरिक्त ब्रश करना पड़े। अधिक सहायता के लिए, अपने स्वास्थ्य आगंतुक से बात करें।
  • मैं अपने बच्चे के दाँत ब्रश करने की कोशिश करते समय उसका ध्यान कैसे भटका सकती हूँ?
    हम जानते हैं कि आपके बच्चे के दाँत ब्रश करना कठिन हो सकता है और अच्छे दिन और बुरे दिन होंगे, यह सब बड़े होने का हिस्सा है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो टूथब्रश करने में मदद कर सकती हैं: - जब आप अपने बच्चे के दाँत साफ करते हैं तो उसे पकड़ने और खेलने के लिए अपने बच्चे को अपना टूथब्रश दें। - गाने गाने, ताली बजाने और मजाकिया चेहरे खींचने की कोशिश करें - अपने घर में एक आरामदायक जगह ढूंढें, हो सकता है कि टीवी देखते समय ब्रश करने से ध्यान भटक जाए याद रखें, कुछ टूथब्रश न करने से बेहतर है, हार न मानें।
  • मुझे अपने बच्चे के दाँत कब साफ करना शुरू करना चाहिए?
    अपने बच्चे को ब्रश करने की आदत डालने के लिए, उन्हें अपने दाँत आने से पहले आपको ब्रश करते हुए देखने दें। आपको पहला दांत निकलते ही ब्रश करना शुरू कर देना चाहिए। आप पहला दांत आने से पहले भी मसूड़ों को ब्रश कर सकती हैं ताकि आपके बच्चे को मुंह में टूथब्रश रखने की आदत हो जाए।
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